Se hai una mente, sei un atleta Appunti in preparazione del Corso di Sport Coaching Uno slogan della Nike recita: “se hai un corpo, sei un atleta”. Gli esperti della comunicazione sono brillanti. Mi stupiscono sempre. Eppure, questa frase non è condivisibile. Non basta il corpo per essere un atleta e un atleta non è riducibile al suo corpo,…
Il Coaching Umanistico applicato allo sport Appunti in preparazione del Corso di Specializzazione in Sport Coaching Esiste un equivoco di fondo sul mental coaching. Il mental coaching è considerata un’attività aggiuntiva all’allenamento fisico. A fianco agli esercizi tattici, fisici e tecnici, si sommano gli esercizi mentali oppure sessioni per problemi relazionali (o di altro tipo) che inficiano la prestazione sportiva.…
Cos’è la Forza Mentale Suprema (FMS)? Ogni azione, che sia fulgida, improvvisa, reiterata o esplosiva, è concepita sempre nella mente. Prima di un gesto è una rappresentazione invisibile. Avviene nello scenario misterioso dell’immaginazione, nascosta dietro gli occhi chiusi di un tuffatore prima del salto dalla piattaforma. L’atleta è lì fermo, con gli occhi chiusi, le mani lunghi i fianchi. Noi…